HYROX Race Analysis: Lacy Rasul & Lara Correia - London Excel 01:29:06 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lacy Rasul & Lara Correia

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:29:06
อันดับ: #1010
อันดับ AG: #144
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lacy Rasul

Lara Correia

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:32 (45%)

Stations34:06 (38%)

Roxzone14:33 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+0.4%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:08	805
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:10	1233
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:14	1365
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:25	722
Running 5	4:54	-
Rowing	5:28	1027
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:57	1106
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:13	1099
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:31	1365
Running Total	40:32	877
Roxzone Total	14:33	1089