HYROX Race Analysis: Alison Murphy & Jennifer Cooke - London Excel 01:31:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Alison Murphy & Jennifer Cooke

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:31:46
อันดับ: #1129
อันดับ AG: #163
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alison Murphy

Jennifer Cooke

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:28 (48%)

Stations32:56 (36%)

Roxzone14:28 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+5.2%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:20	1140
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:44	375
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:37	1082
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:09	1110
Running 5	5:37	-
Rowing	5:11	554
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:59	1168
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:15	1124
Running 8	8:00	-
Wall Balls	4:41	953
Running Total	44:28	1226
Roxzone Total	14:28	1066