บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rhona Homenuk & Francesca Downes

HYROX LONDON EXCEL — 4 ธันวาคม 2568

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:42:22
อันดับ: #3155
อันดับ AG: #81
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rhona Homenuk

Francesca Downes

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ธ.ค.20254

เสร็จสิ้น

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:20 (47%)

Stations37:22 (36%)

Roxzone16:44 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km+19.2%16.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:48	1532
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:30	1504
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:11	790
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:11	1414
Running 5	6:01	-
Rowing	5:48	1387
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:52	900
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:10	1083
Running 8	8:26	-
Wall Balls	6:52	1527
Running Total	48:20	1404
Roxzone Total	16:44	1406

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rhona Homenuk & Francesca Downes - London Excel 01:42:22 | HyCoach