HYROX Race Analysis: Ryan Mcdonald - Dublin 01:02:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Mcdonald

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:02:32
อันดับ: #13
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Ryan Mcdonald

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:40 (52%)

Stations26:46 (43%)

Roxzone3:09 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+36.0%21.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:06	20
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:47	24
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:15	13
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:04	11
Running 5	4:20	-
Rowing	4:20	19
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:23	6
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:53	69
Running 8	3:06	-
Wall Balls	4:58	38
Running Total	32:40	27
Roxzone Total	3:09	19