วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruth Hardern - Dublin 01:24:14 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruth Hardern

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:24:14
อันดับ: #406
อันดับ AG: #72
ประเภท: SOLO · OPEN

Ruth Hardern

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:55 (53%)

Stations35:08 (42%)

Roxzone4:16 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:37/km+4.7%18.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:53	34
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:43	180
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:25	72
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:04	96
Running 5	6:28	-
Rowing	4:50	6
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:59	210
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:50	45
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:24	53
Running Total	44:55	96
Roxzone Total	4:16	46