HYROX Race Analysis: Ray Shah

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:05:56
อันดับ: #73
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Ray Shah

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:59 (53%)

Stations27:18 (41%)

Roxzone3:44 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+7.7%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:25	414
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:14	204
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:14	27
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:50	7
Running 5	4:51	-
Rowing	4:29	163
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:30	36
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:02	217
Running 8	3:26	-
Wall Balls	4:34	60
Running Total	34:59	165
Roxzone Total	3:44	194

HYROX Race Analysis: Ray Shah - Dublin 01:05:56 | HyCoach