วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Mcmanus - Dublin 01:09:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Mcmanus

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:09:23
อันดับ: #332
อันดับ AG: #43
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Mcmanus

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:18 (51%)

Stations26:55 (39%)

Roxzone7:14 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km-1.4%14.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:23	350
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:36	533
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:46	139
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:23	207
Running 5	4:54	-
Rowing	4:41	335
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:46	196
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	0:03	23
Running 8	3:34	-
Wall Balls	5:17	149
Running Total	35:18	179
Roxzone Total	7:14	842