HYROX Race Analysis: Paul Ryan - Dublin 01:10:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Ryan

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:10:25
อันดับ: #166
อันดับ AG: #43
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Ryan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:27 (49%)

Stations32:29 (46%)

Roxzone3:32 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+0.4%17.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:23	358
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:35	520
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:07	262
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:00	372
Running 5	4:52	-
Rowing	4:36	268
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:49	248
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:09	253
Running 8	3:21	-
Wall Balls	5:50	239
Running Total	34:27	137
Roxzone Total	3:32	137