HYROX Race Analysis: Benny Bonner - Dublin 01:12:59 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Benny Bonner

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:12:59
อันดับ: #226
อันดับ AG: #36
ประเภท: SOLO · OPEN

Benny Bonner

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:45 (46%)

Stations35:48 (49%)

Roxzone3:29 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:13/km+10.6%18.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:34	609
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:56	734
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:07	264
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:50	323
Running 5	4:47	-
Rowing	4:47	453
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:06	513
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:37	377
Running 8	3:32	-
Wall Balls	7:51	557
Running Total	33:45	102
Roxzone Total	3:29	123