HYROX Race Analysis: Ruth Kempton - Dublin 01:11:15 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ruth Kempton

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:11:15
อันดับ: #28
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Ruth Kempton

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:44 (52%)

Stations30:36 (43%)

Roxzone3:58 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+2.4%17.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:52	107
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:42	4
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:09	35
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:49	194
Running 5	5:12	-
Rowing	4:34	3
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:42	37
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:29	54
Running 8	3:28	-
Wall Balls	4:19	23
Running Total	36:44	39
Roxzone Total	3:58	93