วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dawn Tingle - Dublin 01:18:23 | HyCoach

Dawn Tingle

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:16 (50%)

Stations34:13 (44%)

Roxzone4:58 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km-1.2%18.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:44	40
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:07	81
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:27	280
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:15	124
Running 5	5:19	-
Rowing	5:10	168
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:38	20
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:14	166
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:38	173
Running Total	39:16	94
Roxzone Total	4:58	278