วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Holmes - Dublin 02:12:10 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Holmes

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 02:12:10
อันดับ: #1162
อันดับ AG: #140
ประเภท: SOLO · OPEN

Emma Holmes

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running70:23 (53%)

Stations54:16 (41%)

Roxzone7:36 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:48/km+14.9%20.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:21	388
Running 2	8:44	-
Sled Push	2:44	384
Running 3	9:19	-
Sled Pull	5:36	306
Running 4	9:39	-
Burpee Broad Jump	10:35	509
Running 5	9:59	-
Rowing	5:46	429
Running 6	10:17	-
Farmers Carry	2:24	380
Running 7	10:02	-
Sandbag Lunges	11:10	537
Running 8	8:06	-
Wall Balls	10:40	503
Running Total	1:10:23	538
Roxzone Total	7:36	481