วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Murphy - Dublin 01:02:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Murphy

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:02:00
อันดับ: #56
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Tom Murphy

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:11 (53%)

Stations25:37 (41%)

Roxzone3:16 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km+13.0%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:09	67
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:03	38
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:09	15
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:03	14
Running 5	4:40	-
Rowing	4:20	43
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:35	90
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:22	49
Running 8	3:19	-
Wall Balls	3:56	12
Running Total	33:11	60
Roxzone Total	3:16	59