วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jason Dignam - Dublin 01:03:24 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jason Dignam

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:03:24
อันดับ: #88
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Jason Dignam

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:04 (51%)

Stations28:04 (44%)

Roxzone3:20 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:00/km+3.6%18.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:11	92
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:29	273
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:25	49
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:20	34
Running 5	4:33	-
Rowing	4:21	54
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:44	160
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:39	72
Running 8	3:02	-
Wall Balls	4:55	85
Running Total	32:04	34
Roxzone Total	3:20	72