วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Crawford - Dublin 01:05:26 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Crawford

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · SCO

เวลารวม: 01:05:26
อันดับ: #45
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Gary Crawford

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:24 (51%)

Stations29:00 (44%)

Roxzone3:07 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km+10.6%17.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:10	78
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:26	235
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:04	270
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:29	47
Running 5	4:42	-
Rowing	4:28	143
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:52	246
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:55	121
Running 8	3:22	-
Wall Balls	4:36	56
Running Total	33:24	70
Roxzone Total	3:07	36