วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Kernahan

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:07:59
อันดับ: #87
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Gary Kernahan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:19 (50%)

Stations30:11 (44%)

Roxzone3:34 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km+13.8%18.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:30	493
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:17	142
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:52	181
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:12	161
Running 5	4:59	-
Rowing	4:30	175
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:31	55
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:14	498
Running 8	3:26	-
Wall Balls	4:05	19
Running Total	34:19	116
Roxzone Total	3:34	136

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Kernahan - Dublin 01:07:59 | HyCoach