วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laurence Giffin - Dublin 01:09:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laurence Giffin

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:09:18
อันดับ: #329
อันดับ AG: #72
ประเภท: SOLO · OPEN

Laurence Giffin

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:53 (53%)

Stations29:11 (42%)

Roxzone3:20 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+0.3%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:19	258
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:34	340
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:39	101
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:40	68
Running 5	5:07	-
Rowing	4:26	119
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:29	47
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:46	91
Running 8	3:31	-
Wall Balls	5:18	142
Running Total	36:53	263
Roxzone Total	3:20	71