วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Allan - Dublin 01:10:38 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Allan

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:10:38
อันดับ: #152
อันดับ AG: #41
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Allan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:45 (53%)

Stations29:26 (42%)

Roxzone3:32 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+10.2%17.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:16	180
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:13	101
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:29	64
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:29	48
Running 5	5:27	-
Rowing	4:24	101
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:50	221
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:30	57
Running 8	4:01	-
Wall Balls	6:15	299
Running Total	37:45	307
Roxzone Total	3:32	128