วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Charman - Dublin 01:14:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Charman

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:14:08
อันดับ: #624
อันดับ AG: #145
ประเภท: SOLO · OPEN

Ashley Charman

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:07 (49%)

Stations33:40 (45%)

Roxzone4:25 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+5.6%17.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:25	383
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:24	211
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:24	416
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:00	336
Running 5	4:58	-
Rowing	4:42	365
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:17	598
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:18	205
Running 8	3:35	-
Wall Balls	6:10	288
Running Total	36:07	213
Roxzone Total	4:25	417