วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Clark - Dublin 01:18:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Clark

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:18:58
อันดับ: #943
อันดับ AG: #170
ประเภท: SOLO · OPEN

Ryan Clark

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:17 (50%)

Stations35:35 (45%)

Roxzone4:10 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+4.5%17.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:21	303
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:03	37
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:26	431
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:46	279
Running 5	5:32	-
Rowing	4:39	310
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:06	457
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:45	349
Running 8	3:54	-
Wall Balls	8:29	631
Running Total	39:17	411
Roxzone Total	4:10	347