HYROX Race Analysis: Ingrid Gaffney - Dublin 01:30:00 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ingrid Gaffney

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:30:00
อันดับ: #194
อันดับ AG: #46
ประเภท: SOLO · OPEN

Ingrid Gaffney

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:31 (52%)

Stations34:18 (38%)

Roxzone9:15 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:49/km+12.8%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:13	211
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:55	317
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:20	191
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:59	143
Running 5	6:50	-
Rowing	5:26	215
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:13	234
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	0:03	17
Running 8	4:47	-
Wall Balls	7:09	236
Running Total	46:31	222
Roxzone Total	9:15	372