วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shane Gray & Ryan Smith - Dublin 01:24:34 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shane Gray & Ryan Smith

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:24:34
อันดับ: #78
อันดับ AG: #16
ประเภท: DOUBLES · PRO

Shane Gray

Ryan Smith

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:21 (54%)

Stations32:01 (38%)

Roxzone7:16 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:40/km+24.9%19.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:26	83
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:36	81
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:27	82
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	2:23	10
Running 5	6:42	-
Rowing	4:58	82
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:42	47
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:26	81
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:03	60
Running Total	45:21	79
Roxzone Total	7:16	79