วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Donohoe & Hamza Ajeel - Dublin 00:54:13 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Donohoe & Hamza Ajeel

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

เวลารวม: 00:54:13
อันดับ: #6
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · PRO

Michael Donohoe

Hamza Ajeel

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:18 (52%)

Stations20:17 (37%)

Roxzone5:42 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:32/km+11.5%18.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:08	-
SkiErg	3:26	1
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:57	56
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:19	12
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:29	30
Running 5	4:04	-
Rowing	3:46	5
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:21	6
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	0:03	5
Running 8	2:44	-
Wall Balls	3:56	33
Running Total	28:18	2
Roxzone Total	5:42	100