วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nichola Watson & Paula Mcdaid - Dublin 01:07:10 | HyCoach

Nichola Watson

Paula Mcdaid

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:04 (55%)

Stations26:34 (39%)

Roxzone3:38 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+10.4%18.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:22	32
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:05	27
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:48	17
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:49	5
Running 5	5:16	-
Rowing	4:43	35
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:31	3
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:24	19
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:52	27
Running Total	37:04	15
Roxzone Total	3:38	22