วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Wade & Holly Isitt - Dublin 01:15:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Wade & Holly Isitt

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:15:14
อันดับ: #43
อันดับ AG: #8
ประเภท: DOUBLES · PRO

Rachel Wade

Holly Isitt

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:29 (58%)

Stations27:50 (37%)

Roxzone4:01 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:26/km+10.9%17.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:22	36
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:05	29
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:04	34
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:14	16
Running 5	6:13	-
Rowing	4:44	37
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:42	19
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:49	43
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:50	24
Running Total	43:29	55
Roxzone Total	4:01	45