วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Katie Wardman & Jessica Cole - Dublin 01:19:33 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Katie Wardman & Jessica Cole

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:19:33
อันดับ: #63
อันดับ AG: #16
ประเภท: DOUBLES · PRO

Katie Wardman

Jessica Cole

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:12 (57%)

Stations30:29 (38%)

Roxzone3:57 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:39/km+12.3%22.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:20	31
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:57	11
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:56	27
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:49	88
Running 5	6:06	-
Rowing	4:55	56
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	2:01	67
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:15	69
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:16	50
Running Total	45:12	66
Roxzone Total	3:57	42