วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alan Rice & Paul Cosgrave - Dublin 00:59:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alan Rice & Paul Cosgrave

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 00:59:04
อันดับ: #83
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alan Rice

Paul Cosgrave

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:05 (56%)

Stations23:05 (39%)

Roxzone2:58 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+8.9%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:39	3
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:26	86
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:36	42
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:07	78
Running 5	4:33	-
Rowing	4:09	18
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:26	29
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:52	36
Running 8	3:13	-
Wall Balls	3:50	13
Running Total	33:05	9
Roxzone Total	2:58	4