HYROX Race Analysis: Sean Ocallaghan & Mark Mcgowan - Dublin 01:10:53 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sean Ocallaghan & Mark Mcgowan

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:10:53
อันดับ: #86
อันดับ AG: #16
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sean Ocallaghan

Mark Mcgowan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:21 (55%)

Stations27:36 (39%)

Roxzone4:00 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+12.7%18.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:57	78
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:33	138
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:31	179
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:59	64
Running 5	5:32	-
Rowing	4:37	123
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:53	163
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:39	197
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:27	71
Running Total	39:21	68
Roxzone Total	4:00	71