HYROX Race Analysis: Shannon Phillips & Laura Brown - Dublin 01:17:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Shannon Phillips & Laura Brown

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:17:32
อันดับ: #66
อันดับ AG: #17
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Shannon Phillips

Laura Brown

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:09 (56%)

Stations29:40 (38%)

Roxzone4:48 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km+11.1%18.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:31	35
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:29	75
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:19	68
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:10	164
Running 5	6:09	-
Rowing	5:13	121
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:57	152
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:04	182
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:57	45
Running Total	43:09	43
Roxzone Total	4:48	101