วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Abbie Montgomery & Ryan Gervin - Dublin 01:09:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Abbie Montgomery & Ryan Gervin

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:09:56
อันดับ: #81
อันดับ AG: #19
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Abbie Montgomery

Ryan Gervin

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:19 (55%)

Stations28:16 (40%)

Roxzone3:27 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+6.4%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:24	249
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:50	212
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:54	264
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:22	124
Running 5	5:17	-
Rowing	4:41	163
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:37	87
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:36	140
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:52	199
Running Total	38:19	66
Roxzone Total	3:27	42