HYROX Race Analysis: Dómhnall Ryan & Aoife Ryan - Dublin 01:19:39 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dómhnall Ryan & Aoife Ryan

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:19:39
อันดับ: #203
อันดับ AG: #45
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Dómhnall Ryan

Aoife Ryan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:08 (55%)

Stations30:52 (39%)

Roxzone4:43 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:31/km+0.8%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:21	222
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:52	243
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:40	217
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:18	267
Running 5	5:52	-
Rowing	5:01	291
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:54	248
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:58	343
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:48	188
Running Total	44:08	169
Roxzone Total	4:43	197