วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Patrick Benson & Alanna Rochfort - Dublin 01:07:43 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Patrick Benson & Alanna Rochfort

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:07:43
อันดับ: #196
อันดับ AG: #58
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Patrick Benson

Alanna Rochfort

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:36 (58%)

Stations24:36 (36%)

Roxzone3:37 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+16.3%19.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:00	69
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:45	170
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:36	5
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:19	9
Running 5	5:38	-
Rowing	4:47	257
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:33	69
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:22	157
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:14	111
Running Total	39:36	100
Roxzone Total	3:37	74