วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Joe Coughlan & Ross Burns - Dublin 01:00:37 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Joe Coughlan & Ross Burns

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:00:37
อันดับ: #63
อันดับ AG: #10
ประเภท: DOUBLES · OPEN

John Joe Coughlan

Ross Burns

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:08 (56%)

Stations23:21 (38%)

Roxzone3:11 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+11.6%17.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:48	126
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:35	383
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:56	191
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:41	110
Running 5	4:50	-
Rowing	4:25	343
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:28	169
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:57	145
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:31	12
Running Total	34:08	72
Roxzone Total	3:11	67