วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Quigley & Emily Holsgrove - Dublin 01:12:09 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Quigley & Emily Holsgrove

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

เวลารวม: 01:12:09
อันดับ: #172
อันดับ AG: #41
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rachel Quigley

Emily Holsgrove

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:31 (56%)

Stations27:36 (38%)

Roxzone4:06 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+8.8%17.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:53	515
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:43	438
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:07	424
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:05	46
Running 5	5:41	-
Rowing	5:17	462
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:37	138
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:57	105
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:57	148
Running Total	40:31	76
Roxzone Total	4:06	155