วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sinead Ryan & Lizzy Murray - Dublin 01:20:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sinead Ryan & Lizzy Murray

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:20:01
อันดับ: #557
อันดับ AG: #146
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sinead Ryan

Lizzy Murray

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:16 (60%)

Stations27:02 (34%)

Roxzone4:47 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km+8.0%17.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:32	163
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:22	60
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:59	339
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:07	314
Running 5	6:43	-
Rowing	5:11	373
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:26	25
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	2:33	44
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:52	105
Running Total	48:16	377
Roxzone Total	4:47	354