HYROX Race Analysis: Sioned Richards & Alison Smith - Dublin 01:34:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sioned Richards & Alison Smith

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · CAN

·

เวลารวม: 01:34:27
อันดับ: #591
อันดับ AG: #102
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sioned Richards

Alison Smith

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:58 (57%)

Stations34:53 (37%)

Roxzone5:40 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:45/km+12.7%17.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:48	430
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:45	493
Running 3	7:07	-
Sled Pull	4:43	609
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	5:27	584
Running 5	7:43	-
Rowing	5:42	654
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:03	567
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	5:08	674
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:17	590
Running Total	53:58	580
Roxzone Total	5:40	527