HYROX Race Analysis: Lorraine Smyth & Seamus Smyth - Dublin 01:04:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lorraine Smyth & Seamus Smyth

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:04:54
อันดับ: #40
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lorraine Smyth

Seamus Smyth

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:23 (56%)

Stations25:20 (39%)

Roxzone3:16 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+17.6%20.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:57	56
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:36	38
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:55	31
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:41	35
Running 5	5:02	-
Rowing	4:29	130
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:31	76
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:15	368
Running 8	3:29	-
Wall Balls	3:56	79
Running Total	36:23	46
Roxzone Total	3:16	37