HYROX Race Analysis: Michael Woodward & Gracie Wade - Dublin 01:18:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Michael Woodward & Gracie Wade

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:18:40
อันดับ: #279
อันดับ AG: #39
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Michael Woodward

Gracie Wade

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:05 (56%)

Stations30:27 (39%)

Roxzone4:12 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:31/km+6.3%16.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:24	399
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:45	108
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:47	261
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:05	503
Running 5	6:02	-
Rowing	4:28	126
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:34	112
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:45	453
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:39	250
Running Total	44:05	268
Roxzone Total	4:12	219