วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alan Cowman & Lynn Cowman - Dublin 01:23:48 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alan Cowman & Lynn Cowman

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:23:48
อันดับ: #993
อันดับ AG: #205
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alan Cowman

Lynn Cowman

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:25 (57%)

Stations31:21 (37%)

Roxzone5:06 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:56/km+8.1%15.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:28	452
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:14	427
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:40	221
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:06	336
Running 5	6:22	-
Rowing	4:59	435
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:56	403
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:00	306
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:58	475
Running Total	47:25	380
Roxzone Total	5:06	383