วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Allon-Smith & Conor Crossley - Dublin 00:53:07 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Allon-Smith & Conor Crossley

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 00:53:07
อันดับ: #3
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ben Allon-Smith

Conor Crossley

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:07 (57%)

Stations20:22 (38%)

Roxzone2:42 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:46/km+6.7%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:44	59
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:13	8
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:17	10
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:10	14
Running 5	4:11	-
Rowing	3:43	3
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:12	9
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:23	44
Running 8	2:52	-
Wall Balls	3:40	32
Running Total	30:07	8
Roxzone Total	2:42	9