HYROX Race Analysis: George Russell & Tom Ross - Dublin 01:17:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: George Russell & Tom Ross

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:17:25
อันดับ: #455
อันดับ AG: #104
ประเภท: DOUBLES · OPEN

George Russell

Tom Ross

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:40 (56%)

Stations29:41 (38%)

Roxzone4:09 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+16.4%19.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:16	564
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:37	292
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:37	485
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:58	501
Running 5	6:18	-
Rowing	4:27	307
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:46	470
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:48	425
Running 8	4:05	-
Wall Balls	6:12	602
Running Total	43:40	440
Roxzone Total	4:09	347