HYROX Race Analysis: Sarah Ryan & Emma Ryan - Dublin 01:23:50 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sarah Ryan & Emma Ryan

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:23:50
อันดับ: #268
อันดับ AG: #75
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sarah Ryan

Emma Ryan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:10 (59%)

Stations30:04 (36%)

Roxzone4:41 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:09/km+9.5%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:45	260
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:27	66
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:47	187
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:36	314
Running 5	7:01	-
Rowing	5:06	215
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:51	271
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:03	364
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:29	245
Running Total	49:10	298
Roxzone Total	4:41	206