วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liam Harding & Sean Harding และอีก 2 คน - Dublin 00:55:05 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Liam Harding & Sean Harding และอีก 2 คน

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

เวลารวม: 00:55:05
อันดับ: #13
อันดับ AG: #4
ประเภท: RELAY · OPEN

Liam Harding

Sean Harding

David Egor Egan

Alan Nugent

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:16 (53%)

Stations23:06 (42%)

Roxzone2:47 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:39/km+4.3%18.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:21	-
SkiErg	4:11	23
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:55	11
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:10	1
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:28	13
Running 5	4:16	-
Rowing	4:12	19
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:27	10
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:22	4
Running 8	2:38	-
Wall Balls	4:21	20
Running Total	29:16	19
Roxzone Total	2:47	6