วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Donegan & Caoimhe Daly และอีก 2 คน - Dublin 01:13:44 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Donegan & Caoimhe Daly และอีก 2 คน

HYROX DUBLIN — 12 พฤศจิกายน 2568

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

เวลารวม: 01:13:44
อันดับ: #26
อันดับ AG: #18
ประเภท: RELAY · OPEN

Paul Donegan

Caoimhe Daly

Ben Freeney

Erica Samblin

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16พ.ย.20255

เสร็จสิ้น

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:39 (51%)

Stations31:47 (43%)

Roxzone4:24 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km-4.2%20.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:59	-
SkiErg	5:00	25
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:45	10
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:23	13
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:09	26
Running 5	5:43	-
Rowing	5:20	32
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:39	21
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:15	18
Running 8	3:20	-
Wall Balls	7:16	33
Running Total	37:39	28
Roxzone Total	4:24	26