HYROX Race Analysis: Jo Smith - Valencia 01:19:08 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jo Smith

HYROX VALENCIA — 17 ตุลาคม 2568

Valencia, Spain · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:19:08
อันดับ: #15
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Jo Smith

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19ต.ค.20253 days

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:25 (50%)

Stations34:37 (44%)

Roxzone5:11 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+13.3%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:56	32
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:26	9
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:02	12
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:24	17
Running 5	5:00	-
Rowing	5:04	29
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:12	18
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:18	13
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:15	20
Running Total	39:25	16
Roxzone Total	5:11	19