วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gerard Roca - Valencia 01:08:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gerard Roca

HYROX VALENCIA — 17 ตุลาคม 2568

Valencia, Spain · SOLO · PRO · ESP

เวลารวม: 01:08:53
อันดับ: #37
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · PRO

Gerard Roca

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19ต.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:04 (47%)

Stations32:07 (47%)

Roxzone4:46 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:01/km+2.6%3.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:03	34
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:25	20
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:46	71
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:08	35
Running 5	4:06	-
Rowing	4:12	28
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:00	71
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:19	59
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:14	29
Running Total	32:04	34
Roxzone Total	4:46	65