วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lara Awwad - Valencia 01:14:34 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lara Awwad

HYROX VALENCIA — 17 ตุลาคม 2568

Valencia, Spain · SOLO · PRO · ITA

เวลารวม: 01:14:34
อันดับ: #12
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · PRO

Lara Awwad

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19ต.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:07 (48%)

Stations33:52 (45%)

Roxzone4:41 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+4.8%4.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:55	43
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:07	23
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:14	18
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:44	8
Running 5	4:46	-
Rowing	4:44	11
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:03	17
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:27	26
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:38	14
Running Total	36:07	13
Roxzone Total	4:41	13