วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Friso Raad - Valencia 01:12:15 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Friso Raad

HYROX VALENCIA — 17 ตุลาคม 2568

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:12:15
อันดับ: #65
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Friso Raad

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19ต.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:54 (47%)

Stations34:08 (47%)

Roxzone4:18 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+11.2%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:03	15
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:46	78
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:13	266
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:55	187
Running 5	4:21	-
Rowing	4:23	56
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:43	72
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:17	115
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:48	202
Running Total	33:54	33
Roxzone Total	4:18	28