HYROX Race Analysis: Dan Hitching & Ash Milward - Valencia 01:05:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dan Hitching & Ash Milward

HYROX VALENCIA — 17 ตุลาคม 2568

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:05:10
อันดับ: #44
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Dan Hitching

Ash Milward

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19ต.ค.20253 days

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:02 (58%)

Stations22:50 (35%)

Roxzone4:22 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+2.8%24.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:49	36
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:44	89
Running 3	7:46	-
Sled Pull	2:53	71
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:10	14
Running 5	4:21	-
Rowing	4:09	55
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:35	100
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:40	16
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:50	36
Running Total	38:02	85
Roxzone Total	4:22	25