วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yolande Lijten & Willemijn Lijten - Valencia 01:19:36 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yolande Lijten & Willemijn Lijten

HYROX VALENCIA — 17 ตุลาคม 2568

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:19:36
อันดับ: #73
อันดับ AG: #20
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Yolande Lijten

Willemijn Lijten

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19ต.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:21 (58%)

Stations27:39 (35%)

Roxzone5:40 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:48/km+11.5%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:42	82
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:57	154
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:48	57
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:40	104
Running 5	5:50	-
Rowing	4:59	98
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:52	136
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:00	30
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:41	46
Running Total	46:21	97
Roxzone Total	5:40	55